Soft & StrongYoga Flow│Yoga fürjeden Tag│25 Minuten│alle Level
Willkommen zu einem wunderbaren Soft & Strong Yoga Flow!
Diese Sequenz vereint stärkende Asanas mit tiefen Dehnungen, die dich erden und dir Kraft geben, jeden Tag. Wir fließen durch eine Krieger Reihe und gehen tief in den gestreckten Winkel, und runden ab mit einem genüßlichen Heldensitz und Schulterstand bis hin zu einem ruhigen Savasana.
In meinen Tutorien (Link zur Liste unten) findest du nähere Erklärungen zu allen hier geübten Asanas.
Rock on!
Deine Cora
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