Willkommen zu einem ganz entspannten After Work Flow, der dein Akku nach einem langen Arbeitstag wieder auflädt.
Fließe mit mir durch eine einfache Sequenz, in der deine Hüften und Schultern gelockert werden, in der du alles loslässt, was dich heute beschäftigt hat.
Dieser After Work Flow ist für jeden, auch für Anfänger!
Rock on!
Deine Cora
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