So wie dein Tag beginnt…
Der Grundstein, den du in deiner ersten Stunde des Tages legst, bestimmt den Rest deines Tages. Es ist die Gelegenheit neue Gewohnheiten zu schaffen, deinen Tag zu strukturieren, dich einzunorden, sozusagen. Oder eben, nicht…
Morgens, 6.30 Uhr, der Wecker klingelt
Du stehst auf, schaust auf dein Handy, 3 Nachrichten. Ließt die Nachrichten, ärgerst dich über deine Emails, stößt dir deinen kleinen Zeh im Bad, kippst Kaffee über deinen Bademantel, hörst Radio, nur schlimme News, die Welt geht den Bach runter, hast einen Katy Perry Ohrwurm, stellst fest dass deine Augenringe riesig sind und eine neue Falte hast du auch. 7.00 Uhr. Du hast schlechte Laune. All day long. Garantiert.
Oder…
Morgens, 6.30 Uhr, du schlägst deine Augen auf
Du streckst dich, machst dir einen Kaffee und zündest ein paar Kerzen an. Setzt dich hin und schreibst all die wunderbaren Dinge auf, die dein Leben schön machen. Ziehst eine Engel oder Orakel Karte mit einem Spruch der dich nachdenken und lächeln lässt oder schlägst eine Seite im Yoga Sutra auf. Du denkst darüber nach was du dir von diesem Tag wünschst, findest eine Affirmation für heute. Gehst gedanklich durch, was passieren wird, wie schön es wird. Hältst dir genau das vor Augen, auf deiner Matte, während deiner Yogapraxis, nur 10 Minuten, damit alles fließt. Du bist von einem inneren Licht erfüllt. 7.00 Uhr. Dein Tag wird fantastisch. Garantiert.