Hallo ihr lieben! So viele von euch haben sich einen neuen Meditationsplan gewünscht! Da ist er 🙂 Ich habe ein paar Yin Yoga Einheiten hinzugefügt, da Yin Yoga an sich eine super meditative Praxis ist und vllt, falls du bis jetzt noch kein Yoga probiert hast, hast du ja im Mai mal Lust. Alles neu macht der Mai 🙂
Hier findet ihr die Playlist