Im Juli begleiten dich zwei liebevoll gestaltete Pläne – einer für Yoga, einer für Meditation – durch den Sommer. Sie helfen dir dabei, eine heilsame, achtsame Routine zu etablieren, ganz in deinem Tempo. Die Praxis auf der Matte schenkt dir Erdung, neue Kraft und Raum für Bewegung, während dich die Meditationen mit deinem Herzen verbinden und dir Momente der inneren Ruhe schenken. Für Körper, Geist und Seele – dein Monat voller Licht, Leichtigkeit und innerer Einkehr.
