Favoriten Februar. Vertrautes vertiefen. Neue Energie wecken.
Der Februar ist ein Zwischenmonat.
Noch Winter – und doch liegt schon etwas Neues in der Luft.
Ein leises Vorbereiten, ein erstes inneres Aufrichten Richtung Frühling.
Im Februar begleiten dich zwei Favoriten-Pläne – für Yoga und Meditation.
Keine neuen Videos, sondern eine bewusste Auswahl bewährter Einheiten, die dich genau dort abholen, wo du gerade stehst.
✨ Favoriten Yoga – Februar
Im Yoga wird es langsam wieder dynamischer.
Mehr Fluss, mehr Kraft, mehr Aufrichtung – ohne die Ruhe ganz loszulassen.
Die ausgewählten Stunden unterstützen dich dabei, den Körper zu aktivieren, Energie zu wecken und dich Schritt für Schritt auf den Frühling vorzubereiten.
Vertraute Sequenzen schenken Sicherheit, Tiefe und das gute Gefühl, im eigenen Rhythmus zu wachsen.
🧘♀️ Favoriten Meditation – Februar
Die Meditationen laden dich ein, still zu werden und gleichzeitig wach zu bleiben.
Gedanken dürfen sich klären, die innere Ausrichtung darf stabiler werden.
Ein Monat, um Vertrauen zu vertiefen, Gewohnheiten zu festigen und dich immer wieder bewusst mit dir selbst zu verbinden.
🌿 Warum Favoriten?
Manchmal braucht es nichts Neues.
Manchmal wirkt das, was wir kennen, am tiefsten.
Die Februar-Pläne geben dir Raum, zu wiederholen, zu vertiefen und die Praxis wirklich in deinem Körper und deinem Alltag ankommen zu lassen.
Der Frühling kündigt sich leise an.
Und du darfst dich vorbereiten – sanft, kraftvoll, ganz bei dir.