Yoga für Anfänger Workshop

Hast du dich auch schon einmal gefragt, was eigentlich dran ist, an diesem Yoga Zeugs?

Vielleicht kennst du ja jemanden, der regelmäßig zum Yoga geht, der dir schon gesagt hat, dass du es auch mal ausprobieren solltest…

Du möchtest beweglicher sein, geistig und körperlich?

Du möchtest deine Gesundheit ganzheitlich verbessern, ein ganz neues Körpergefühl entwickeln?

Du möchtest stärker sein? Weicher sein?

Du möchtest mehr Achtsamkeit entwickeln, besser schlafen, und deine kognitive Leistung erhöhen?

Du möchtest eine bessere Haltung?

Mehr Selbstbewusstsein?

Meine Klienten sagen:

Liebe Cora, seitich dich beim Strand Yoga kennengelernt habe, mache ich gerne deine YouTubeVideos. Sie sind super dynamisch und geben einemsehr viel Kraft. Ich finde es schade, dass Stralsund nicht um die Ecke ist, sonst wäre ich gerne auch in deinenKursen. Du bist authentisch echt und motivierst einensehr, sich selbst zu zeigen, wie man ist. Man istja gutgenug.Das strahlst du raus in die Welt. Ich bin dankbar durch dich Faszien Yoga kennengelernt zu haben. Seitdemgeht es meinemKörper und meiner Psyche besser. Ich danke dir für deine wertvolle Arbeit undweiterso!AnneS.

Du bringst Menschen dazu, über ihre Grenzen hinauszugehen, und zeigst ihnen ihre Körper auf eine neue Weise wahrzunehmen. Du weißt auch soviel über Yoga und gibst dieses Wissen so weiter, dass man es gut verstehen und nachvollziehen kann. Ich fühle mich in deinen Kursen immer unterstützt und aufgenommen und liebe es, dass ich zusätzlich auch noch zuhause mit dir üben kann – Ich bin, seit ich dich kenne, über mich hinaus gewachsen! Jill T.

Dann stellt sich nur die Frage – Warum kennen wir uns noch nicht?

Dieses Problem kann schnell behoben werden, denn ich gebe einen neuen Workshop – Yoga für Newbies! In diesem drei stündigen Anfänger Seminar lernst du, in kleiner Runde, ganz easy, die Basics des Vinyasa Yoga. Wir besprechen die Physiologie, gehen gezielt auf Probleme ein, erlernen zusammen das korrekte Alignment und einige einfache Flows, um zuhause zu üben. Eine gemeinsame Schlussentspannung (Savasana) bietet dir eine einfache Einführung in die Meditation für den Alltag.

Du bekommst ein Workbook mit allen Infos und Bildern zum mitnehmen, gerne auch als eBook zugeschickt.

Dauer: ca. 3 Stunden (eventuell etwas länger)
Preis:79,00 €

ACHTUNG maximal 8 Teilnehmer !!!

Anmeldung bitte an info@corazen.de