Willkommen meinem Online Studio – Deinem Raum für achtsames Yoga & ganzheitliches Wohlbefinden

Im Online Studio treffen wir uns zweimal pro Woche live auf der Matte: montags zum Yin Yoga und mittwochs zum Vinyasa Yoga. Hier erfahren wir zusammen in Gemeinschaft die echte Tiefe der Praxis.

Mit Yin Yoga darfst du loslassen, durchatmen und deinem Nervensystem eine kleine Liebeserklärung machen. Im Vinyasa wird es dynamischer – wir fließen, kräftigen, mobilisieren und sammeln neue Energie für den Alltag.

Ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Raum für deinen Körper, deinen Atem und alles, was du gerade mitbringst. Steif wie ein Brett? Müde? Gestresst? Hervorragend. Du bist herzlich willkommen.

Das Online Studio ist ein Ort für regelmäßige Praxis, echte Verbindung und die Erinnerung daran, dass du nicht erst beweglich, entspannt oder „gut genug“ sein musst, um Yoga zu machen. Es reicht die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen; und dich selbst nicht zu ernst zu nehmen 🙂

Du brauchst nur eine stabile Internetverbindung und deine Matte. Ich freue mich auf dich!

Wir treffen uns live über Zoom, egal wo du gerade bist.