Faszien sind in aller Munde. Faszienverklebungen verursachen Schmerzen, vermindern die Beweglichkeit, sind mitverantwortlich für Krämpfe und sogar psychische Anspannung.
Doch was sind Faszien überhaupt und wie erreicht man sie?
In diesem 3 stündigen Seminar lernst du, unter professioneller Anleitung, fundierte Grundlagen wie Physiologie, die Basics des Faszien Yoga und einige Flows zum zuhause üben, sowie Savasana und Einführung in die Meditation. Du bekommst ein Workbook mit allen Infos und Bildern zum mitnehmen, gerne auch als eBook zugeschickt.
Details
- Seminarleitung: Corinna Kuehn AYA RYT 200
- Dauer: ca. 3 Stunden (eventuell etwas länger)
- Preis: 69,00 €
ACHTUNG maximal 8 Teilnehmer !!!