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SUMMARY:Hard Body Yoga Workshop
DESCRIPTION:Der zweite HBY Workshop! \nHard Body Yoga habe ich speziell für Sportler entwickelt; besonders im Kraftsport wird oft die Tiefenmuskulatur und die Beweglichkeit vernachlässigt. HBY schult Koordinationsfähigkeit\, Balance und spricht die Tiefenmuskulatur an und ist außerdem ein ausgezeichnetes Herzkreislauf Training. Sehnen\, Gelenke und Bänder werden wieder geschmeidig und die Faszien entklebt. \nHierbei ist es besonders wichtig eine solide Grundlage zu haben\, die Basics zu beherrschen\, zu lernen worauf bei den einzelnen Asanas zu achten ist\, damit man sie in einem Flow effektiv zusammenführen kann. Weil meist in der laufenden Yoga Stunde die Zeit fehlt\, um auf alle Punkte einzugehen\, habe ich für dich diesen Workshop gestaltet\, um dir alles mitzugeben was du brauchst um möglichst viel Freude an deinem Yoga zu haben!\nIn diesem 3 stündigen Seminar lernst du\, unter professioneller Anleitung\, fundierte Grundlagen wie Pranayama\, die Basics des Vinyasa Flows\, Ausrichtung (Alingment) und einige Flows zum selber zusammenstellen\, sowie Savasana und Einfühung in die Meditation. Du bekommst ein Workbook mit allen Infos und Bildern zum mitnehmen\, gerne auch als eBook zugeschickt. \nSeminarleitung: Corinna Kuehn AYA RYT 200\nDauer: ca. 3 Stunden (eventuell etwas länger)\nPreis: 69\,00 € \nAnmeldung unter uschi@diepflanzenuschi.de\noder kontakt@powerschmiede-reichenbach.de \nACHTUNG maximal 8 Teilnehmer !!!\nSichere dir gleich deinen Platz und zahle über Paypal!
URL:https://corazen.de/event/hard-body-yoga-workshop/
LOCATION:Powerschmiede\, Quebbe 25\, Grimmen\, 18507\, Deutschland
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