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SUMMARY:Faszien Yoga Workshop
DESCRIPTION:Faszien sind in aller Munde. Faszienverklebungen verursachen Schmerzen\, vermindern die Beweglichkeit\, sind mitverantwortlich für Krämpfe und sogar psychische Anspannung.\nDoch was sind Faszien überhaupt und wie erreicht man sie? \n\nIntensive Entgiftung des Körpers: Durch Blackroll Faszien Yoga wird das Körpergewebe wie ein Schwamm ausgepresst. Dadurch werden tiefsitzende Schlackestoffe im Gewebe aktiviert und gelöst\nBessere Versorgung mit Nährstoffen: Über Kapillarkräfte werden wieder neue Nährstoffe und neue Flüssigkeit in das massierte Gewebe hinein gezogen. Und das bis in die tiefsten Schichten des Bindegewebes und der Muskulatur\nHerabsetzung des Muskeltonus: Die Blackroll reduziert den oft zu hohen Muskeltonus. Das Gewebe wird elastischer und leistungsfähiger\nErhöhung der Leistungsfähigkeit: Wechselnde schnellere und langsamere Bewegungen können gezielt die Vorspannung der Muskulatur intensivieren. Mit Blackroll Faszien Yoga kannst du eine maximale Leistungsfähigkeit der Muskulatur bewirken\n\nIn diesem 3 stündigen Seminar lernst du\, unter professioneller Anleitung\, fundierte Grundlagen wie Physiologie\, die Basics des Faszien Yoga und einige Flows zum zuhause üben\, sowie Savasana und Einführung in die Meditation. Du bekommst ein Workbook mit allen Infos und Bildern zum mitnehmen\, gerne auch als eBook zugeschickt. \nDetails\n\nSeminarleitung: Corinna Kuehn AYA RYT 300\nDauer: ca. 3 Stunden (eventuell etwas länger)\nPreis: 69\,00 €\n\nACHTUNG maximal 8 Teilnehmer !!! \nAnmeldung bitte an info@corazen.de
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